- Il codice del silenzio (1985)
- La vendetta di una donna (2002)
- La ragazza del treno (2016)
- L'arte della difesa personale (2019)
- La ragazza del terzo piano (2019)
- La ragazza che sapeva troppo (1963)
- La vendetta di una madre (2016)
- La forza del coraggio (2012)
- La vendetta di una donna (2018)
- La ragazza che combatteva (2020)
L'autodifesa è un tema affascinante e spesso esplorato nel cinema, dove l'azione e la suspense si intrecciano con storie di coraggio e resilienza. Questa selezione di 10 film offre una panoramica su come l'autodifesa viene rappresentata in diverse culture e contesti, fornendo non solo intrattenimento ma anche spunti di riflessione sulla sicurezza personale e la capacità di reagire in situazioni di pericolo. Ogni film è stato scelto per la sua capacità di ispirare e coinvolgere, rendendolo una risorsa preziosa per chiunque sia interessato a questo tema.

Il codice del silenzio (1985)
Descrizione: Un poliziotto di Chicago scopre una rete di corruzione e deve usare le sue abilità di autodifesa per sopravvivere e smascherare i colpevoli.
Fatto: Chuck Norris ha eseguito molte delle sue acrobazie nel film.


La vendetta di una donna (2002)
Descrizione: Una donna, vittima di violenza domestica, impara le tecniche di autodifesa per proteggere se stessa e sua figlia dal suo ex-marito violento.
Fatto: Jennifer Lopez ha seguito un intenso allenamento di Krav Maga per prepararsi al ruolo.


La ragazza del treno (2016)
Descrizione: Una donna, coinvolta in un mistero, deve usare la sua intelligenza e le sue abilità di autodifesa per scoprire la verità e proteggersi.
Fatto: Il film è basato sul bestseller di Paula Hawkins.


L'arte della difesa personale (2019)
Descrizione: Un uomo, dopo essere stato aggredito, si iscrive a un corso di karate per imparare a difendersi, scoprendo però che il dojo nasconde segreti oscuri.
Fatto: Il film è stato presentato al Sundance Film Festival.


La ragazza del terzo piano (2019)
Descrizione: Questo film horror-thriller segue una donna che, dopo aver scoperto che il suo nuovo appartamento è infestato, deve imparare a difendersi da forze oscure e minacciose.
Fatto: Il film è stato girato in una casa realmente infestata, secondo le leggende locali.


La ragazza che sapeva troppo (1963)
Descrizione: Una giovane donna, testimone di un omicidio, deve usare la sua intelligenza e le sue abilità di autodifesa per sopravvivere.
Fatto: È uno dei primi gialli di Mario Bava.


La vendetta di una madre (2016)
Descrizione: Una madre, dopo la morte del figlio, si addestra in arti marziali per vendicarsi dei responsabili.
Fatto: Il film è stato girato in Italia.


La forza del coraggio (2012)
Descrizione: Una donna, dopo aver subito un'aggressione, si addestra in autodifesa per affrontare i suoi aggressori.
Fatto: Il film è stato girato in Canada.


La vendetta di una donna (2018)
Descrizione: Una donna, dopo essere stata tradita, si addestra in autodifesa per ottenere giustizia.
Fatto: Il film è stato girato in Spagna.


La ragazza che combatteva (2020)
Descrizione: Una giovane donna, dopo aver subito violenza, si addestra in autodifesa per proteggere se stessa e altre vittime.
Fatto: Il film ha ricevuto critiche positive per la sua rappresentazione realistica della violenza domestica.
